- Povećava efikasnost insulina
- Smanjuje rizik od dijabetesa
Hromje esencijalni mineral u tragovima koji je najpoznatiji po ulozi inzulinskog ko-faktora. Krom je stoga ključan za održavanje zdravog metabolizma glukoze i ugljikohidrata; međutim, ono je važno i za iskorištavanje masti i proteina. Naučna istraživanja također pokazuju da ona može igrati ulogu u kardiovaskularnom zdravlju. Kao dio programa zdrave prehrane i vježbanja, Chromium Picolinate može pomoći u održavanju zdravog nivoa šećera u krvi već unutar normalnih raspona, a može također pomoći da podržite zdrav sastav tijela.
Predložena upotreba
Uzimajte 1 kapsulu dnevno uz obrok.
Hrom spada u grupu esencijalnih minerala u tragu (mikrominerala). U organizmu se javlja u neorganskom obliku, u ćelijskom jedru, i u obliku aktivnog organskog jedinjenja, trovalentnog molekula, koje se naziva faktor tolerancije glukoze (GTF- Glucose Tolerance Factor) ili hromodulin. Hrom pomaže metabolizam glukoze, reguliše nivo insulina i održava zdrave nivoe holesterola i drugih masti u krvi. Regulisanjem dejstva insulina, hrom održava nivo šećera u krvi, a time, najverovatnije utiče i na kontrolu apetita. Bez prisustva GTF hroma insulin je potpuno neefikasan, pa njegov nedostatak u ishrani može da bude uzrok pojave dijabetesa i ateroskleroze kod starijih osoba. Namirnice koje predstavljaju bogat izvor hroma su: pekarski kvasac, integralne žitarice, brokoli, šljive, pečurke, pivo.
Hrom se, u organizmu, loše apsorbuje, pa se u suplementima javlja u kombinaciji sa nekim drugim jedinjenjem lakšim za apsorbovanje (vitamini, ili u obliku helata aminokiselina, gde je mineral hemijski vezan za aminokiselinu). Najrasprostranjeniji oblici hroma u suplementima su hrom polinikotinat, hrom pikolinat i hrom hlorid. Svakodnevno unošenje hroma u propisanim dnevnim dozama, može da obezbedi sledeće efekte: snižavanje nivoa šećera, triglicerida, holesterola i masti uopšte
povećavanje efikasnosti insulina smanjenje rizika od nastajanja šećerne bolesti (diabates melitus)
dodatak postojećoj terapiji dijabatesa uz klasične lekove i insulin, prepisane od lekara kontrola gladi i smanjenje aperita kod gojaznosti smanjenje rizika od pojave katarakte sprečavanje visokog krvnog pritiska i održavanje zdravlja kardiovaskularnog sistema povećanje čiste mišićne mase (bez masnih depoa) i definicije povećanje energije i izdržljivosti.
Hrom je nezamenljiv sastojak sagorevača masti i u programu je svake moderne dijete. Osim što pomaže insulinu da metaboliše masti i glukozu, hrom podstiče pretvaranje proteina u mišićnu masu, a šećera u energiju. On obezbeđuje veće količine šećera za energetsku produkciju, čime višestruko podiže nivo energije i izdržljivosti, a istovremeno ističe bezmasnu mišićnu masu, čime se postiže efekat tzv. mišićne definisanosti. Zato je omiljen dodatak ishrani svih sportista.
Hrom se sigurno koristi u malom broju studija koristeći doze od 200-1000 mcg dnevno do dvije godine.
PODACI O NUTRITIVNOJ VREDNOSTI:
Broj doza po pakovanju: 250Sastav po serviranju: 1 kapsula:
Chromium (from Chromium Picolinate)
200mcg
Pomaže pri smanjenju količine masti, poboljšava sportske rezultate, snagu i povećava čistu telesnu masu. Preporučuje se kod sportista koji žele da očuvaju mišićnu masu pri gubljenju težine, jer se proizvod koncentriše na otklanjanje telesnih masti..
Insulin je hormon koji se oslobađa kao odgovor na potrošnju ugljenih hidrata i nivoa održavanja glukoze u plazmi. Hrom je kofaktor od suštinskog značaja u dejstvu insulina,jer pomaže u gubitku težine tako što povećava metabolički koeficijent ugljenih hidrata, ubrzava sagorevanje masti i pomaže pri potiskivanju apetita, posebno šećera, prilikom regulisanja nivoa glukoze. Efikasno apsorbuje šećer u krvi i njegovo pretvaranje u glikoen (skladištenu formu ugljenih hidrata), što opet doprinosi povećanoj energiji, snazi i otpornosti osobe. Hromijum Pikolinat može značajno povećati rast mišića, jer nakon očuvanja mišića, stimuliše insulin da obavi svoje funkcije, među njima je i olakšati put glukozi u ćelije mišića kako bi stimulisao sintezu proteina i ubrzao kretanje amino kiselina i gradivnih sastojaka za mišićnu masu
Nivo hroma u našem telu smanjuje se sa godinama i kao i sposobnosti organizma da proizvede insulin u odgovarajućim količinama. Dodatak ishrani koji sadrži Hromijum Pikolinat smanjuje telesne masti i povećava mišićnu masu, takođe pomaže održivost normalanog nivoa holesterola i normalno funkcionisanje kardiovaskularnog sistema. Suplementacija hroma omogućava smanjenje nivoa glukoze u krvi i daje neophone količine potrebnog egzogenog insulina kod osoba čije telo ne absorbuje dovoljnu količinu.
Dejstvo:
Stimuliše metabolizam glukoze, pomažući da se reguliše nivo šećera u krvi
Ona učestvuje u sintezi proteina, pojačava razvoj čiste telesne mase
Ima preventivno dejstvo protiv katabolizma
Smanjuje apetit, zbog čega pomaže u gubitku težine
Sa odgovarajućim fizičkim aktivnostima, razvija mišiće i gubitak masti
Pospešuje i aerobni i anaerobni razvoj
Neki studije pokazuju da povećava snagu, energiju i poboljšava blaža depresivna stanja
