Amla, Phyllanthus emblica, indijska grožđica, sadrži antioksidanse i antidijabetike, ona ima kardioprotektivna, hepatoprotektivna, antitumorska, antiulcerozna svojstva i deluje antibakterijski in vitro i in vivo. Efekti amle pripisuju se njenim antioksidansima, kao što su vitamin C, polifenoli, tanini i flavonoidi.
Uspešno neguje kožu glave, leči perut, stimuliše brži rast kose, smanjuje broj sedih dlaka, pojačava volumen pramenova i rešava čak i problem sa pojavom vaši.
Zbog svih ovih karakteristika, amla prah se često koristi kao prirodna maska za negu kose.
Amla prah za kosu rešava: perut, opadanje i suve vlasi!
Znate li koliko je koristan amla prah za kosu? Ovaj egzotični sastojak sadrži niz lekovitih komponenti, koje oporavljaju pramenove, vraćajući im sjaj.
Amla prah se dobija od listova indijskog ogrozda – voća iz roda ribizli. U Indiji se tradicionalno koristi kao prirodni lek za mnoga zdravstvena stanja. Amla prah za kosu, takođe se na Istoku koristi vekovima za negu vlasi, kao i za lečenje svih poremećaja koja su povezana sa kosom.
Zbog skupa moćnih nutrijenata koje sadrži u svom sastavu, amla prah za kosu je moćan antioksidans i ima protivupalna svojstva.
Uspešno neguje kožu glave, leči perut, stimuliše brži rast kose, smanjuje broj sedih dlaka, pojačava volumen pramenova i rešava čak i problem sa pojavom vaši.
Zbog svih ovih karakteristika, amla prah se često koristi kao prirodna maska za negu kose.
Koji nutrijenti čine amla prah za kosu toliko dragocenim i na koje sve načine možete upotrebiti ovaj magični prah za negu skalpa, pramenova i za lečenje raznih, nepoželjnih stanja – saznajte dalje u tekstu.
Pripremili smo za vas jednostavne i vrlo korisne recepte – zbog kojih će amla prah za kosu najverovatnije postati jedan od vaših omiljenih sastojaka!
Amla prah za kosu – benefiti
Amla prah je bogat izvor hranljivih materija, koje su od neprocenjive vrednosti po zdravlje kose:
- Vitamin C za kosu je dokazani antioksidant, koji podjednako uspešno štiti zdravlje kose, kao i zdravlje organizma. Vitamin C proizvodi kolagen za kosu – protein koji je veoma važan deo strukture dlake.
- Kalcijum – je veoma značajan za zdrav ciklus rasta vlasi, jer nedostatak ovog minerala može uzrokovati pojačano opadanje kose.
- Tanini su antioksidansi, tako da imaju veliku ulogu u zaštiti kose od potencijalnih neželjenih faktora. Veoma su uspešni i u borbi protiv opadanja kose.
- Gvožđe – nedostatak ovog minerala u organizmu je čest uzročnik opadanja kose. Redovnom primenom tretmana za negu vlasi, koji u svom sastavu sadrži amla prah za kosu – ovaj mineral će se upiti u kožu glave i nahraniti koren dlake, iz koga će se razviti jača i otpornija dlaka.
- Fosfor je mineral koji sprečava gubitak pigmentacije dlake ili pojavu sede kose. Redovnom upotrebom amla praha, povećava se proizvodnja pigmenta koji je odgovoran za boju dlake.Takođe je odličan sastojak za negu mnogih poremećaja – jer sprečava neželjene pojave, kao što su perut, irititan skalp i pojačano opadanje kose.
Ovo je opšte iskustvo!
Njena kosa je dugo bila oštećena i suva. Nikako nije uspevala da nađe način da oporavi kosu i spasi je od skraćivanja.
A onda se rešenje pojavilo. Frizerka joj je preporučila nešto što nije mogla da odbije. Vredelo je. Njena kosa je sada blistava, sjajna i zdrava. Šta je u pitanju, saznajte na linku https://sveokosi.com/zelite-brz-oporavak-ostecene-kose/
Zbog svih sastojaka zajedno, amla prah ima sposobnost da kosu odbrani od najvećih napasti, koji je naseljavaju od kada je sveta i veka – a to su vaške u kosi.
Samo ovaj podatak je dovoljan da amla prah za kosu dobije epitet magičnog praha za kosu.
Amla prah za brži rast kose
U kombinaciji sa kokosovim i maslinovim uljem, amla prah za kosu je odličan prirodni recept za brži rast dlake!
Generalno, kada su u pitanju mešavine amla praha sa organskim uljima – kokosovo ulje je najbolja moguća varijanta. Razlog je što se u kombinaciji sa ovim uljem, prah najbolje upija u kožu glave i strukturu dlake.
Maslinovo ulje za kosu čini dlaku mekanom i fleksibilnom – što joj pojačava vitalnost i ujedno pomaže da zdravo raste i manje opada.
Kokosovo ulje za kosu obnavlja strukturu dlake, čime sprečava sva potencijalna oštećenja koja mogu da nastanu pod uticajem spoljnih faktora (isušivanje dlake zbog stilizovanja kose grejnim aparatima, nagomilane hemikalije zbog upotrebe neorganskih preparata za kosu).
Potrebni sastojci:
- Jedna supena kašika kokosovog ulja
- Dve supene kašike maslinovog ulja
- Dve supene kašike amla praha
Način primene:
- Kokosovo i maslinovo ulje sipajte u posudu i ugrejte na minimalnoj temperaturi. Dok grejete ulja, potrebno je da ih mešate bez prestanka.
- Kada se ulja potpuno sjedine, dodajte amla prah u mešavinu. Ponovite postupak mešanja i kada se sastojci skroz sjedine i pretvore u ujednačenu smesu, sklonite ih sa vatre.
- Ostavite masku da se ohladi nekoliko minuta i kada bude mlaka – spremna je za nanošenje.
- Ovaj nutritivni miks se nanosi na suvu kosu. Nežnom masažom glave, kružnim pokretima, nanesite masku na skalp a zatim ostatak razvucite ravnomerno preko cele dužine pramenova.
- Ostavite masku za brži rast kose da odstoji sat vremena, a zatim je isperite mlakom vodom i nakon toga operite kosu prirodnim šamponom.
- Ponavljajte ovaj postupak dva puta nedeljno i vrlo brzo ćete primetiti željene rezultate.
Amla prah za suvu kosu
Ukoliko je vaš glavni problem suva kosa, koristite amla prah i žumance u kombinaciji i vrlo brzo ćete zaboraviti da vam je ikada bila suva kosa kao slama.
Žumance za kosu je dragocen nutritivni sastojak, koji pramenove hrani preko potrebnim proteinima i vraća im vlagu, mekoću i sjaj.
Potrebni sastojci:
- Dva žumanceta
- ½ supene kašike amla praha
Način pripreme:
- Dodajte amla prah u umućena žumanca i zatim dobro promešajte kako bi se sastojci što bolje sjedinili.
- Pre nanošenja, temeljno očešljajte suvu kosu i nanesite masku preko cele površine pramenova – od korena do krajeva.
- Dobro utrljajte smesu u koren kose – masirajući skalp kružnim pokretima.
- Prekrijte kosu kapicom za tuširanje i ostavite masku za suvu kosu da odstoji od 40 minuta do sat vremena.
- Isperite masku samo hladnom vodom, bez upotrebe šampona i ostavite kosu da se osuši prirodno – bez upotrebe fena.
- Radi što efektnijih rezultata – primenjujte ovaj tretman tri puta nedeljno, sat vremena pre planiranog pranja kose.
Amla prah protiv peruti
Ako vas muči perut u kosi, onda je amla prah za kosu, sjedinjen sa limunovim sokom pravo rešenje za vas.
Limun za kosu je odličan prirodni čistač kože glave – uklanja nagomilanu prljavštinu, čisti skalp od peruti, štiti kožu od bakterija i ima protivupalna svojstva.
Potrebni sastojci:
- ½ limuna
- Dve supene kašike amla praha
Način primene:
- Iscedite limun i dobro promešajte sastojke, dok se ne pretvore u homogenu glatku pastu.
- Pasta se nanosi na suvu kosu.
- Nanesite mešavinu na kožu glave i masirajte skalp polako i temeljno kružnim pokretima – nekoliko minuta.
- Ostavite masku da odstoji na kosi deset minuta i zatim je isperite blagim biljnim šamponom bez sulfata.
- Dok se u potpunosti ne oslobodite peruti – primenjujte ovaj tretman dva do tri puta nedeljno. Kada oporavite kožu glave – nanosite masku preventivno jednom u deset dana.
Amla prah protiv vaški
Istina je da kosa nema većih neprijatelja od vaški.
Nema problema koji budi tako neprijatne senzacije kao kada znate da vam po glavi šeta mnoštvo iritantnih krvopija – sa konstantnom tendencijom razmnožavanja.
Amla prah za kosu rešava i ovaj problem!
Nutrijenti koji se nalaze u sastavu amla praha uspešno uništavaju vaši – bez upotrebe opasnih hemikalija, koje se uglavnom nalaze u proizvodima specijalizovanim za ovu namenu.
Ukoliko imate ovaj problem, amla prah za kosu će svakako pomoći – bez obzira sa kojom nutritivnom namirnicom ga sjedinite i pretvorite u pastu koju ćete moći da nanesete na skalp.
Ukoliko u kuhinji nemate drugih sastojaka osim amla praha, koristite sledeći recept:
Potrebni sastojci:
- Dve supene kašike amla praha
- Dve supene kašike mlake vode
Način primene:
- Pomešajte amla puder sa malo mlake vode. Dolivajte postepeno po malo vode u posudu sa prahom i ujedno mešajte smesu, dok se ne pretvori u glatku, homogenu pastu.
- Nakvasite kosu (da ne bude skroz mokra, već vlažna) i nanesite pastu na skalp. Kružnim pokretima dobro utrljajte pastu u kožu glave. Držite pola sata i nakon toga isperite pastu mlakom vodom i zatim operite kosu biljnim šamponom za vaške.
Pasta protiv vaši sa amla prahom
Za svaki sledeći tretman, obezbedite organsko kokosovo ulje i koristite sledeću masku sve dok se u potpunosti ne oslobodite vaši.
Potrebni sastojci:
- Četiri do pet supenih kašika kokosovog ulja
- Jedna supena kašika amla praha
Način primene:
- Ugrejte kokosovo ulje na tihoj vatri i mešajte ga bez prekida dok se greje.
- Kada dobije žućkasto – braon nijansu, sklonite ga sa vatre.
- Dodajte amla prah u ulje, dobro promešajte mešavinu i ponovo stavite da se greje – do ključanja.
- Kada miks proključa, sklonite ga sa vatre.
- Ostavite mešavinu da se skroz ohladi.
- Procedite smesu – odstranite i bacite višak praha koji je ostao nakon ceđenja.
- Nakvasite koren kose i kada pasta bude mlaka na dodir, nanesite je preko cele površine glave.
- Masirajte kožu glave pet minuta kružnim pokretima.
- Ostavite pastu na glavi pola sata, zatim je isperite mlakom vodom i nakon toga operite kosu biljnim šamponom protiv vaši.
- Ponavljajte ovaj postupak svakodnevno, dok vam glava ne bude skroz slobodna od parazita. Nakon toga, pastu možete koristiti jednom nedeljno preventivno – i mogućnost da opet dobijete vaške biće skroz isključena a vlasi će pritom dobiti sve benefite koje nudi magični amla prah za kosu.
Amla prah za kosu – neželjeni efekti
Nije isključeno da osobe sa izuzetljivo osetljivom kožom odreaguju na amla prah alergijom ili iritacijom skalpa.
Upravo iz tog razloga, ukoliko prvi put koristite amla prah za kosu, neophodno je da pre upotrebe uradite test koji će vam pomoći da otkrijete da li postoji verovatnoća da se pojave neželjeni efekti.
Najpouzdaniji način da testirate kožu na amla prah je sledeći:
- Sjedinite ¼ kafene kašičice sa istom količinom tople vode i dobro promešajte.
- Kada se prah u potpunosti rastvori, nanesite ga na unutrašnju stranu podlaktice i pokrijte to mesto flasterom.
- Potrebno je da flaster ostane na ruci 24 časa.
- Nakon naznačenog vremena, skinite flaster i proverite da li ima reakcija na koži.
- Ukoliko primetite bilo kakve promene na koži – u vidu crvenila ili iritacija bilo koje vrste, odustanite od upotrebe amla praha.
Takođe, upotreba amla praha za kosu se ne preporučuje kada je u pitanju najmlađi deo populacije – bebe i deca. Poželjno je da se trudnice i žene koje doje posavetuju sa lekarom pre konačne odluke da koriste amla prah za kosu.
OSTALI BITNI BENEFITI za vaše zdravlje:
Zahvaljujući visokom nivou vitamina C, pomaže u povećanju broja crvenih krvnih zrnaca u telu. Laboratorijski testovi pokazali su da svakih 100 grama svežeg voća amle osigurava 470-680 mg vitamina C. Vitamin C je snažan antioksidans. Antioksidansi blokiraju štetne posledice koje uzrokuju slobodni radikali, materije koje oštećuju DNK.
U ayurvedi, tradicionalnoj indijskoj medicini, koristi se i sušen i svež plod ove biljke. U ajurvedskoj medicini se koristi svaki deo ove biljke, uključujući i lišće i koren i grančice i cvetovi, sve. Po ajurvedskoj medicini, amla grožđice se smatra kiselim (amla) a oporim (kashya) sa slatkim (madhura) i gorkim (tikta) i oštrim (katu) sekundarnim (naknadnim) ukusom (rasa i aurasa). Osobine (gune) amle po ajurvedskoj medicini su da je blaga, laka (laghu) i suva ( ruksha ), a pogodna za probavni sistem ( vipaka ) slatka je ( madhura ) i njena energija hladi ( shita ).
Prema Ayurvedi, amla usklađuje sve tri doše (dosha). Iako je amla zbilja neobična po tome što sadrži čak pet od mogućih šest ukusa koje Ayurveda priznaje i poznaje, najvažnije je da joj se pridaje uticaj (virya) ili moć (vipaka) na varenje. U ovom svetlu, amla je posebno korisna da ublaži, regliše i umanji pitta-gunu zbog svoje energije koja hladi. Istovremeno, balansira pitta i vata gunu svojom slatkoćom. Kapha gunu, amla balansira pre svega svojim efektom sušenja.
Amla može da se koristi i kao rasayana (podmlađivač) da produži život.
U ajurvedskim biljnim mešavinama, indijska grožđica se redovno koristi, pre svega kao osnovni, primarni sastojak, na primer u drevnom biljnom rasayana zvanom Chyawanprash. U ovoj formuli, koja sadrži 43 biljna sastojka plus gi, tj prečišćeni maslac, ulje sezama, sok šećerne trske i med, prvi put se pominje u Charaka Samhita kao vrhunski lek za podmlađivanje