Cink 50 mg

18.40 € sa PDV-om

  • NEMA na LAGERU !

100 tableta (SOLGAR-USA) Za Imunitet, kožu i iskoristivost kolagena

Nema na zalihi

  • Podrška za antioksidativne kože i imunološki sustav
  • Non-GMO
  • Bez glutena, pšenice i mliječnih proizvoda
  • Pogodno za Vegan
  • Dodaci prehrani

Cink podržava zdravlje kože, podržava normalan ukus i vid, a uključen je u sintezu kolagena je koštano tkivo. Takođe podržava rast ćelije i formiranje DNK. Na pokazuje antioksidacijsku aktivnost i može podržati zdravstven imunološki sistem

UPOTREBA : Kao dodatak prehrani za odrasle, j edna (1) tableta dnevno, najbolje uz obroke , ili prema nadogradnji zdravstvenih radnika. Da biste osigurali svježinu i potenciju, sačuvali hladnoću i suhom mjestu, daleko od vrućine, svjetlosti i vlage.

Cink  je esencijalni nutrijent koji doprinosi:

  • normalnoj sintezi DNK i proteina
  • normalnom acido-baznom metabolizmu
  • normalnom metabolizmu ugljenih hidrata, makronutrijenata, masnih kiselina i vitamina A
  • normalnim kognitivnim funkcijama
  • normalnom fertilitetu i reprodukciji
  • normalnom održanju kostiju, kose, noktiju, kože
  • normalnom nivou testosterona u krvi
  • normalnom vidu
  • normalnoj funkciji imunog sistema
  • zaštita će biti od oksidativnog stresa
Solgar – Cink 50 mg. – 100 tableta
 

Sastav:
Veličina posluživanja: 1 tableta
Broj obroka: 100
Iznos po porciji % DV *
Cink
(kao cink glukonat)
50 mg 333%
DV = Dnevna vrednost nije utvrđena.

 

Ostali sastojci: mikrokristalna celuloza, celuloza u povrću, stearatna kiselina, biljni magnezijev stearat.

Cink je mineral koji se u organizmu nalazi u količini od svega 2-3g, ali je neophodan za normalno funkcionisanje organizma. Neophodan je za rast i razvoj, za funkcionisanje imunog sistema, pomaže u bržem zarastanju rana, smanjuje rezistenciju na insulin, sprečava uvećanje prostate, utiče na stvaranje spermatozoida, koristi se u tretmanu impotencije i steriliteta, utiče na stvaranje testosterona, vraća mentalnu svežinu, za otklanjanje belih pega na noktima, kod akni, kod gubitka osećaja ukusa. Cink se koristi u prevenciji prehlada i gripa ili kod hroničnih infekcija, jer podstiče imuni sistem i ima antioksidativnu ulogu. Cink ili seme bundeve koje je bogato cinkom često ulaze u sastav preparata za uvećanu prostatu. Takođe je bitan za rast i razvoj novorođenčadi.

U kojim namirnicama se nalazi cink?

Prirodni izvori cinka su: crveno meso (svinjetina, govedina), zrna žitarica (neglazirana), pšenične klice, spanać, boranija, grašak, jaja, mleko, ostrige, vino, seme bundeve, pivski kvasac. Smatra se da se cink iz hrane usvoji samo oko 10%, pa je potrebno unositi veće količine od preporučenih.

semebundeve

Koje su preporučene dnevne doze?

Preoporučene doze cinka su:

Deca

  • Odojčad do 12 meseci: 2-3mg
  • Deca od 1 – 3 godine: 3mg
  • Deca od  4 – 8 godina: 5mg
  • Deca od  9 – 13 godina: 8mg
  • Dečaci 14 – 18 godina: 11mg
  • Devojčice 14 – 18 godina: 9mg

Odrasli

  • Muškarci: 11mg
  • Žene: 8mg
  • Trudnice: 11mg
  • Dojilje: 12mg

U terapiji se nekada koriste i veće doze cinka, 30-60mg,ako postoji deficit cinka. Treba imati na umu da organizam usvoji i iskoristi samo deo od unete doze cinka.

Kome su potrebne povećane količine cinka?

U nedostatku cinka može doći do: zakasnelog razvoja, smanjenog apetita, gubitka čula ukusa i mirisa, mentalne letargije, sporog zarastanja rana, sklonosti infekcijama, opadanju kose, smanjenju broja spermatozoida, smanjenju seksualnog nagona. Osobe koje ne konzumiraju proizvode životinjskog porekla, cink unose putem semena bundeve, nepoliranog zrna žitarica, graška, boranije.

Now Cink 50 mg 100 tbl
1.100,00 RSD

Da li se može uneti previše cinka?

Toksične doze cinka su 150-500mg dnevno, pri čemu može doći do poremećaja nervnog sistema.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba uzimati cink?

Cink se vezuje za tetracikline, hinolone, levotiroksin, te smanjuje njihovu apsorpciju, zato se preporučuje uzimati ove lekove 2 sata pre obroka. Tiazidni diuretici mogu povećati izlučivanje cinka urinom. Amilorid (diuretik koji štedi kalijum) smanjuje izlučivanje cinka urinom, dok spironolakton i triamteren ne pokazuju takav efekat. Kontraindikovana je upotreba cinka sa imunosupresivima i kortikosteroidima. Vitamin A pospešuje usvajanje cinka.

Zašto je cink posebno važan za žene?

Cink je esencijalni mineral koji je ženama potreban svakodnevno kako bi sačuvale svoje zdravlje. Iako je cink potreban u malim količinama, nedostatak cinka može da izazove ozbiljne i neprijatne nuspojave – kao što su gubitak kose, probleme sa čulom ukusa i mirisa ili loše zarastanje rana.

Ženama se preporučuje upotreba 8 miligrama cinka svaki dan, iako preporučeni dnevni unos zavisi i od individualnih faktora kao što su starost ili fizičko stanje.

Pored nepravilne ishrane, nedostatak cinka se javlja i kod onih žena koje su pušači, konzumiraju velike količine kafe i alkohola. Kod žena tokom menstrualnog ciklusa potreba za ovim mineralom je povećana, a samim tim tokom ovih dana trebalo bi da pojačaju njegov unos kroz ishranu.

Dobri izvori cinka uključuju crveno meso, piletinu, morske plodove, mlečne proizvode, mahunarke i orahe.

SNAŽAN IMUNI SISTEM

Unos preporučene dnevne količine cinka može da pomogne ženama da ojačaju imuni sistem. Ukoliko ishranom unosite premalo cinka to može ugroziti obrambenu moć organizma, zbog čega ćete biti podložni  prehladama i sporijem zarastanju rana. Cink smanjuje trajanje i ozbiljnost prehlade kod zdravih ljudi, kada se uzima u roku od 24 sata od pojave prvih simptoma. Takođe  istraživanja pokazuju i da cink može smanjiti trajanje i ozbiljnost simptoma prehlade. Osobama koje putem ishrane ne unose dovoljne količine cinka preporučuje se suplementacija.

LEPOTA KOSE I KOŽE

Cink sprečava opadanje kose, a kožu čini svežom i zdravom,važan u borbi sa aknama !

DOBRO PAMĆENJE

Cink je mineral koji je važan za zdravlje mozga. Cink zajedno sa vitaminom B6 pomaže neurotransmiterima u mozgu da bolje rade. Zanimljivo je da je hipokampus, centar za sećanje u mozgu, sadrži vrlo visoke količine cinka. Preporuka je jasna: da biste poboljšali zdravlje i memoriju, obezbedite dovoljno cinka u organizmu.

SNAŽNE KOSTI

Cink je sastavni deo koštanog sistema, i bez njega naše telo ne može da izgradi jake kosti. Cink pomaže u sprečavanju osteoporoze posebno kod žena, i zbog toga je posebno važan svim žanama u menopauzi. Istraživanja pokazuju da je nizak nivo cinka kod žena povezan sa smanjenom gustinom kostiju, pa uzimanje preparata cinka može pomoći u smanjenju gubitka koštane mase. Važna napomena je da cink i kalcijum treba konzumirati u različito vreme jer se međusobno takmiče za apsorpciju.

ZDRAVA TRUDNOĆA

Cink je ključni hranjivi sastojak tokom trajanja, od suštinske važnosti za pravilan rast i razvoj u plodu. Nažalost, kako kažu Pubmed, mnoge žene u reproduktivnom dobu imaju manjak cinka. Brojna istraživanja pokazuju da će adekvatni nivo cinka u organizaciji smanjiti rizik za prevremeni porođaj.